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6 combinações deliciosas de café da manhã que podem dobrar a perda de peso
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Superalimento – Você realmente é o que você come
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Dicas para perda de peso
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O que são alimentos processados?
O termo “alimentos processados” é muito falado ultimamente, mas o que isso realmente significa? Simplificando, alimentos processados são qualquer alimento alterado de seu estado original e cru.
O que é densidade de nutrientes?
Qual opção de comida você supõe que é melhor para você – batata frita ou batata assada? Ambos são vegetais. Ambos foram cozidos. Mas a batata assada tem menos gordura e calorias e se você comer a casca da batata, estará ingerindo mais vitaminas e minerais. Portanto, seria seguro dizer que a batata assada tem mais densidade de nutrientes.
Os 6 nutrientes que seu corpo precisa diariamente
Para que seu corpo funcione corretamente, você precisa fornecer ao seu corpo 6 nutrientes que seu corpo precisa diariamente. Aqui está uma visão geral e rápida de cada um.
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Por que você precisa de antioxidantes e um guia de fontes naturais.
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8 boas razões para comer peixe
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